<strong>pantum m 6550 nw руководство</strong>

История моего пути к здоровому образу жизни

Ваша верная слуга с шоколадными ёлочками

Тут на фото видно насколько у меня было полное лицо, если не выбирать правильный угол, а также размер жопы, которая даже в коллаже не поместилась нормально

Преодоление отмазок

В процессе изменения своего образа жизни столкнулась с двумя основными отмазками:

1. Проблемы с гормонами: они были и есть, но не настолько критичные, как я думала.
2. Больные колени: врожденная дисплазия, гипермобильность суставов и артроз, однако я не дала этому помешать.

Мои первые тренировки по тайскому боксу

Главная цель – здоровый образ жизни

Моя цель не была просто похудеть, но и изменить образ жизни, заняться спортом и правильным питанием. Я стремилась, чтобы похудение стало следствием, а не конечной целью. Поменяв образ жизни, я поняла, что будет намного проще сохранить вес.

Мои шаги к здоровому образу жизни

• Начала заниматься тайским боксом 3 раза в неделю
• Изменила режим дня: ложусь раньше, встаю раньше
• Начала вести учет потребляемых калорий: нашла оптимальный дефицит для себя
• Не отказывалась от привычных продуктов, но вписывала их в свой рацион так, чтобы похудение было естественным процессом

Фото с последних тренировок. Синая футболка теперь не обтягивает

Важно помнить, что каждый путь к здоровью индивидуален. Главное – следовать своим целям и стремиться к улучшению своего образа жизни.

Мой путь к похудению и занятиям спортом

Я безумно рада! Моя цель – 68-70кг. Считаю, что будет нормальным весом, который я смогу без проблем поддерживать. Я понимаю, что сейчас вес не будет так быстро уходить. Мне и не надо, пусть идет все медленно, но гарантированно.

Самое главное, что теперь для меня спорт – стал частью моей рутины. Для меня сходить на тренировку такое же важное дело как почистить зубы, погулять с собакой. Конечно, без фанатизма, если плохо чувствую, то пропускаю и возвращаюсь, когда все наладилось.

Я поняла лучше какие продукты я потребляю, какая у них калорийность. Я начала влезать в старую одежду (которую почти отдала на благотворительность, думая, что более никогда не надену), боли в коленях прекратились, только после реально интенсивной нагрузки они могут побаливать слегка.

Кстати, на тайском боксе я не выполняю упражнения с прыжками, наклонами, выпадами. Там и без этого достаточно упражнений.

Восторги от тренировок в тайском боксе

Тайский бокс это круто! Я не занимаюсь профессионально и не планирую. Спаринги у нас проходят, но тоже в лайт-варианте. Кто хочет по-серьезному, то договариваются вначале, чтобы никто не сдерживался.

Он мне подарил больше уверенности в себе, разрядку, а еще, самое главное, много-много классных людей! Наша секция реально как одна огромная семья! Мы проводим вместе и вне тренировки, по пятницам у нас традиция приносить какие-то вкусняшки. Я вот шоколадки приношу.

Вот тут мы поздравляли одного из наших тренеров Фернанду. Так мы поздравляем не только тренеров, но и обычных участников. Меня так тоже поздравляли. Мы вместе ездили на природу, играли в бассене и занимались на свежем воздухе.

С такими людьми на тренировку приходить только в радость. Есть ребята из Венесуэлы, и Парагвая, и Колумбии, теперь есть и из Украины.

Мои параметры в начале похудения

Параметры при 101кг:

• Бедра – 135см. (моя основная боль)
• Талия – 106см.
• Грудь – 104см.
• Рука – 38см.

Вот мое видео с последних тренировок, тренер меня очень хвалит и говорит, что я очень выросла в навыке. В марте постараюсь получить мой первый круанг руанг. Скажу банальную фразу, но не судите строго. Я все еще новичок, который только-только похудел и начал заниматься по-настоящему эффективно.

Технические спецификации

Печать:

• Скорость печати (черно-белая)
• Максимальное разрешение: 1200 x 1200 точек на дюйм

Копирование:

• Максимальное разрешение копии
• Скорость копирования (черно-белая)
• Масштабирование копирования: 25 – 400%
• Максимальное количество копий

Сканирование:

• Оптическое разрешение сканирования
• Максимальная область сканирования: 216 x 356 мм
• Тип сканера: Планшетный и Автоподатчик
• Сканирование на: Электронную почту, FTP, ПК

Этот путь был полон вызовов и достижений, и я горжусь своими достижениями. Надеюсь, что мой опыт может вдохновить кого-то на тот же путь к здоровью и активной жизни.

Копир

Максимальный рабочий цикл 20000 страниц в месяц

Обработка бумаги

Максимальный размер бумаги ISO A4

Типы носителей для лотка картон, конверты, этикетки, обычная бумага, плотная бумага, тонкая бумага, прозрачные листы

Вес носителей для сканирования 60 – 163 г/м²

Производительность

Встроенный считыватель карт

Дизайн

Стандарты Wi-Fi 802.11b, 802.11g, Wi-Fi 4 (802.11n)

Технологии мобильной печати

Порты и интерфейсы

Стандартные интерфейсы Ethernet, USB 2.0, беспроводная локальная сеть

Количество портов USB 2.0

Питание

Потребление энергии (среднее в режиме работы)

Системные требования

Поддерживаемые операционные системы WindowsWindows 10 Education, Windows 10 Education x64, Windows 10 Enterprise, Windows 10 Enterprise x64, Windows 10 Home, Windows 10 Home x64, Windows 10 Pro, Windows 10 Pro x64, Windows 7 Enterprise, Windows 7 Enterprise x64, Windows 7 Home Basic, Windows 7 Home Basic x64, Windows 7 Home Premium, Windows 7 Home Premium x64, Windows 7 Professional, Windows 7 Professional x64, Windows 7 Starter, Windows 7 Starter x64, Windows 7 Ultimate, Windows 7 Ultimate x64, Windows 8, Windows 8 Enterprise, Windows 8 Enterprise x64, Windows 8 Pro, Windows 8 Pro x64, Windows 8 x64, Windows 8.1, Windows 8.1 Enterprise, Windows 8.1 Enterprise x64, Windows 8.1 Pro, Windows 8.1 Pro x64, Windows 8.1 x64, Windows Vista Business, Windows Vista Business x64, Windows Vista Enterprise, Windows Vista Enterprise x64, Windows Vista Home Basic, Windows Vista Home Basic x64, Windows Vista Home Premium, Windows Vista Home Premium x64, Windows Vista Ultimate, Windows Vista Ultimate x64, Windows XP Home, Windows XP Home x64, Windows XP Professional, Windows XP Professional x64

Поддерживаемые операционные системы Mac Mac OS X 10.10 Yosemite, Mac OS X 10.6 Snow Leopard, Mac OS X 10.7 Lion, Mac OS X 10.8 Mountain Lion, Mac OS X 10.9 Mavericks

Поддерживаемые операционные системы Linux Ubuntu 12.04, Ubuntu 14.04

Поддерживаемые операционные системы сервера Windows Server 2003, Windows Server 2008, Windows Server 2012

Экологичность

Рабочая температура 10 – 32 °C

Относительная влажность в рабочем режиме 20 – 80 %

Входная и выходная емкость

Общая входная емкость

Общая выходная емкость

Не можете найти ответ на свой вопрос в инструкции? Ниже вы можете найти ответы на часто задаваемые вопросы о Pantum M6550NW.

Каков вес Pantum M6550NW?

Pantum M6550NW имеет вес 8500 г.

Как лучше всего удалить заблокированную бумагу из принтера?

Лучше всего осторожно вытащить бумагу из принтера. Выключите принтер и убедитесь, что печатающая головка не находится над бумагой и что никакой бумаги не осталось в принтере.

Почему мой принтер не принимает оригинальные картриджи?

Фейковые картриджи могут не быть распознаны принтером. В этом случае вы получите сообщение, что картридж пуст. Решение обычно содержится в руководстве купленного картриджа, если это не помогает, рекомендуется обратиться к продавцу.

Почему мои печати имеют низкое качество?

Да, Pantum M6550NW использует технологию лазерной печати для высококачественной печати. Лазерные принтеры известны своей быстрой скоростью печати и четким качеством текста, что делает их идеальными для офиса или профессионального использования.

Yes, the Pantum M6550NW has laser print technology. This means that it uses laser technology to produce high-quality prints, which is usually faster and more precise than other print technologies such as inkjet.

Can the Pantum M6550NW scan in color?

The maximum duty cycle of the Pantum M6550NW is 20000 pages per month. This means that it is designed to handle a high volume of printing on a monthly basis, making it suitable for small to medium-sized businesses with high printing demands.

What is the processor frequency of the Pantum M6550NW?

The processor frequency of the Pantum M6550NW is 600 MHz. This indicates the speed at which the printer can process print jobs, with a higher frequency generally resulting in faster printing speeds.

Is the manual of the Pantum M6550NW available in English?

Yes, the manual of the Pantum M6550NW is available in English .

Is your question not listed? Ask your question here